Crear desde el ser: una forma distinta de acercarse al malestar En Granada, cada vez es más visible cómo el malestar emocional adopta formas diversas: ansiedad sostenida, dificultad para parar, autoexigencia constante o una relación compleja con la salud integral, que deriva en muchos casos en agotamiento psíquico/emocional y físico. A
El comienzo del año suele venir cargado de una energía muy particular. El 1 de enero aparece casi como un umbral simbólico: una invitación colectiva a cambiar, mejorar, dejar atrás lo viejo y avanzar hacia una versión más deseablede nosotras mismas.»Este año voy a dejar de fumar». «Me voy a apuntar
La arteterapia en Granada y la terapia gestalt se han revelado como herramientas poderosas para explorar y expresar aquellas emociones y vivencias que muchas veces resultan difíciles de poner en palabras. Recientemente, he estado experimentando con un formato innovador: sesiones arteterapéuticas en familia. Estas sesiones no pretenden sustituir la psicoterapia tradicional,
El pasado 13 de enero se celebró el Día Mundial de la Depresión, una ocasión para reflexionar sobre una enfermedad que afecta a más de dos millones de personas en España. Hoy queremos informar y poner nuestro granito de arena sobre la Terapia en Granada. La depresión en España: una realidad
El pasado sábado 12 de octubre, realicé un taller de arteterapia en el marco del retiro: Sacred Mountain VIII, en las montañas de la Alpujarra granadina. Este espacio, rodeado de tranquilidad y energía única de la naturaleza, proporcionó un entorno idóneo para la introspección y la exploración creativa. El equipo de
Después de 8 años, tengo la certeza absoluta de que la arteterapia va más allá del arte, o lo que se entiende por arte. Es una experiencia transformadora que ayuda a reconectar con uno mismo, aliviar el estrés y procesar emociones de una manera profunda y no verbal. En un mundo